简介

退休的钢铁厂副厂长老赵，为了排遣寂寞和锻炼身体，加入了社区的广场舞队。没想到却遭到追求“时尚生活”的女儿莉莉的强烈反对，认为跳广场舞“土气”、“丢人”，父女关系因此紧张。倔强的老赵偏要跳出个名堂，他凭借过去管理生产的严谨精神，研究舞蹈编排，改良热血动作，甚至将厂里的团队协作经验用在舞队训练上。他带领着一帮平均年龄65岁的“老伙伴”，从社区跳到区赛，最终获得了参加全国中老年广场舞大赛的资格。比赛当日，偷偷来到现场的女儿，看到父亲在舞台上自信闪耀的模样，终于理解并为之骄傲。